Внезапно возникшие боли в области пятки могут быть симптомами коварного заболевания – подошвенный фасциит или «пяточная шпора». Мучительное состояние, мешающее нормальному передвижению, в скором времени вынуждает обратиться к врачу ортопеду. Как правило пациенты жалуются на острую боль, манифестирующую по утрам и после длительного пребывания в покое.
Чтобы поставить правильный диагноз врачу понадобится:
-
собрать анамнез пациента, узнать, какой образ жизни ведет, занимается ли спортом, не было ли травм, какие хронические заболевания имеются;
-
провести визуальный и пальпаторный осмотр, что позволит выявить локализацию боли;
-
расширенная диагностика, включающая инструментальные исследования: рентгенография, плантоскопию и УЗИ, лабораторную диагностику.
На рентгеновском снимке, как правило, хорошо визуализируется остистый отросток в области пяточной кости. И здесь мы сразу развенчаем основной миф о выросшем шипе в пятке. Это нормальное анатомическое образование, которое характерно для стопы любого здорового человека. А вот если в силу многих причин место перехода костной ткани в сухожильную будет испытывать сильное натяжение, то как раз в это место и будет повреждаться, сигнализируя воспалением в близлежащих тканях. Основные причины:
-
плоскостопие и деформация стоп, что нарушает моторику движения и приводит к увеличению ударной нагрузки на пяточную область;
-
снижение толщины жировой прослойки в пяточной области и излишний вес;
-
работа связанная с поднятием тяжестей и неправильно подобранная обувь;
-
заболевания опорно-двигательного аппарата;
-
большие нагрузки на ноги.
Бывает, что заболевание подошвенной фасции проходит без диагностированной шпоры. Но причины воспаления те же, что перечислены выше.
Воспалительный процесс подтверждает общий анализ крови. Боль в фасции не всегда четко указывает место ее возникновения, иногда она размыта.
Лечение пяточной шпоры
Для эффективного устранения болевого синдрома и скорейшей помощи пациенту рекомендуется обеспечить разгрузку пяточной зоны и всей подошвенной фасции. Для этой цели подойду специальные вкладные приспособления — стельки, в конструкции которых есть вставки в пяточной области, снижающие пиковое давление в этой зоне и метатарзальный валик, способный расслабить фасции. Например, стельки Postup Luxe Care разработаны специально для лечения и профилактики плантарного фасциита. Также необходимо обратить внимание на обувь, она должна быть комфортной, поддерживать ногу в анатомически правильном положении, не быть узкой, иметь съемные стельки и каблук высотой от 2 до 4 см. Синергия материалов помогает быстро и эффективно справиться с воспалительным процессом, даже перешедшим в хроническую стадию.
Также врач может направить на ударно-волновую терапию. С помощью ударной волны за счет усиления кровотока расслабляются мышцы, фасции, устраняется воспаление.
Еще для снятия напряжения на подошвенную фасцию пациенту назначаются противовоспалительные мази, гимнастика для стоп, солевые ванночки для ног. В запущенных случаях возможно добавление медикаментозной терапии.
Лечение пяточной шпоры лучше начинать с появления первых признаков болезни, тогда выше шансы избавится от нее полностью. Заболевание будет рецидивировать, особенно, если человек не меняет образ жизни: продолжает ходить в растоптанной обуви на плоской подошве, не следит за питанием и весом, не делает физических упражнений.
„Если ты не в силах изменить свой образ жизни, то тебе никто и ничто не поможет.“ — Гиппократ